队伍在山间的官道上又行了半日，地势渐渐开阔起来。
前方不远处有一座废弃的村落，村口有几间还算完整的房屋，可以作为临时休整的地点。
叶笙歌让队伍停下来，生火做饭，给马匹喂水。
他自己则走到村口一棵老槐树下，靠着树干坐下，闭目养神了片刻。
韩铁衣在旁边的空地上活动着筋骨。
他先是做了一套舒展动作，然后走到一根碗口粗的木桩前——那是从前村民用来拴牲口的桩子，埋在土中多年，早已夯实稳固。
他深吸一口气，沉腰下马，一记鞭腿甩出，正正踢在木桩的中段。
只听“咔嚓”一声脆响，那根碗口粗的木桩应声折断，上半截带着撕裂的木茬飞出去两三步远，砸在地上，扬起一片尘土。
叶笙歌睁开眼睛，看着那根断裂的木桩，目光停留了片刻。
他心中忽然闪过一个念头，若能将肾阳之力下沉丹田，通过腿法释放，岂不是可以形成一种极具破坏力的攻击方式？
他之前修炼的肺阳吐焰击是以掌风和吐纳为主，攻击范围在中距离，威力虽强，但消耗也大。
若能将同样的原理应用到腿法上，形成一种近距离开碑裂石的刚猛攻击，那他在近身搏斗中的手段便更加丰富了。
他站起身来，走到另一根木桩前，闭上眼睛，开始尝试将体内的“圣阳真气”引入肾脏。
肾属水，主骨，藏精，是人体下盘力量的根源。
他引导着真气从丹田下沉，经过腰眼，流入双肾。
肾脏感受到那股温热的力量后，开始以一种规律的节奏搏动着，将真气进一步向下输送。
第一次尝试并不顺利。他将真气下沉到丹田后，试图引导至腿部，结果真气在膝盖处的膝阳关穴位卡住了。
那股温热的力量堵在膝关节中，进退两难，疼得他额头上瞬间冒出了汗珠，膝盖关节处传来一阵酸胀刺痛的感觉。
他不得不停下来，调整呼吸，将那股真气收回丹田，然后重新开始。
第二次尝试时，他放慢了速度，不再急于求成，而是让真气沿着大腿内侧的足厥阴肝经和足少阴肾经下行，一寸一寸地推进。
这一次成功了，他感到一股温热的力量从腰部流向大腿，再到膝盖，最后汇聚在脚踝处的太溪穴和昆仑穴附近。
整条腿的肌肉和筋腱都变得充满了弹性，蓄势待发。
他睁开眼睛，沉腰
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